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薬の切り替え

2017.1.3

漂うブロガーです。

年末の受診で薬を切り替えていく事になりました。

どうにも調子が安定しないんですね。

一時的に増える薬は炭酸リチウムなんですが、古くから使われて効果もあり。なのに、" 何故効くか " は、よく分からない

精神科の薬って、そうゆうの多いですよね。

飲み始めると、僅かづつ調子が安定してきてる感じがします。

暫くは様子見ですね。

さて、年が明けました

が、土日祝日は関係ない仕事柄、正月気分とゆうのは殆どありません

実際、正月は仕事ですし。

昨年を振り返ってみると、6月辺りから小さく振れ始めたハンドル、次第に安定を失い、結局蛇行運転。

まあ、諦めて手を離さずに済みましたけど。

体調のコントロール、薬に頼りきりとゆう訳にもいきません。

気持ちが上がった下がったで、単に " 当て舵 " しても蛇行運転になりやすい

変動を何とかしないといけませんから、心身を整える方策が必要ですね。

ヨガとかストレッチとか方法はあると思います。ストレッチは一時的やってましたから、再開するのもアリかなと。

では。
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