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闇深し

2017.5.19漂うブロガーです。今回の不調、闇が深くて長いです。まあ、端的に言えば、極度のうつ状態ですね。仕事に出てるのが、せめてもの救いになってます。…出てなかったら全て終わってますけど…。15日に病院受診があり、状態がよろしくないので薬を追加、受診間隔も2週間になりました。今のクリニックに転院した頃に逆戻り…、ならいいんですが、状態的にはそれ以下。困ったもんですね。...

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気分はマイナス500

2017.4.24漂うブロガーです。3月の終わりから現在まで、初めて経験するような不調が続いてます。詳しくは、今はちょっと書けないかな。ただ、精神的に、極限まで自分を追い詰めてました。当然、仕事にも影響が。病院にも行ってないし、薬も飲みきって残ゼロ…。一度、立ち止まって、舵を切り直しなのかもしれません。...

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チェック

2017.4.7漂うブロガーです。「重度のうつ状態です。病院受診を」幾つか行った " うつ病チェック " は、みんなコレ。参った…,確かに調子は悪いです。耐え難い。仕事だけは気力を振り絞ってやれてますが、一人になった時との落差が激しすぎ。まあ、今は仕方ないか。...

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マイナス変換

2017.3.18漂うブロガーです。元気になる言葉、元気になる本、元気になる励まし。色々ありますが、うつで弱ってる時はダメですね。そのココロは " マイナス変換 " しちゃうから。「こう考えたら気分が変わるよ」「…そう思えない私はダメだ…」「希望はあるから」「…希望を持てない私は終わってる…」こんな感じ。ひねくれてる訳じゃなくて、病気のせいなんですけど。こうゆう場合、やっぱり待つしかないです。ただし、何も考えずに待...

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潜航中

2017.3.10漂うブロガーです。低調。う~ん…。なかなか調子が上がらないですね。主治医からは「様子を見ましょう」と言われましたから、自分で思うほど調子が悪くはないのかもしれませんけど。確かに、仕事でバタバタしてると気は紛れます。ただ、浮上する手掛かりが見つからないんですね。今しばらくはに " らめっこ " 。...

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