記事一覧

気分はマイナス500

2017.4.24漂うブロガーです。3月の終わりから現在まで、初めて経験するような不調が続いてます。詳しくは、今はちょっと書けないかな。ただ、精神的に、極限まで自分を追い詰めてました。当然、仕事にも影響が。病院にも行ってないし、薬も飲みきって残ゼロ…。一度、立ち止まって、舵を切り直しなのかもしれません。...

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チェック

2017.4.7漂うブロガーです。「重度のうつ状態です。病院受診を」幾つか行った " うつ病チェック " は、みんなコレ。参った…,確かに調子は悪いです。耐え難い。仕事だけは気力を振り絞ってやれてますが、一人になった時との落差が激しすぎ。まあ、今は仕方ないか。...

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マイナス変換

2017.3.18漂うブロガーです。元気になる言葉、元気になる本、元気になる励まし。色々ありますが、うつで弱ってる時はダメですね。そのココロは " マイナス変換 " しちゃうから。「こう考えたら気分が変わるよ」「…そう思えない私はダメだ…」「希望はあるから」「…希望を持てない私は終わってる…」こんな感じ。ひねくれてる訳じゃなくて、病気のせいなんですけど。こうゆう場合、やっぱり待つしかないです。ただし、何も考えずに待...

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潜航中

2017.3.10漂うブロガーです。低調。う~ん…。なかなか調子が上がらないですね。主治医からは「様子を見ましょう」と言われましたから、自分で思うほど調子が悪くはないのかもしれませんけど。確かに、仕事でバタバタしてると気は紛れます。ただ、浮上する手掛かりが見つからないんですね。今しばらくはに " らめっこ " 。...

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絡まってるかも

2017.2.27漂うブロガーです。低調が続いてます。この所、ストレスがかかる場面が多く、体調のコントロールに苦労してるんですね。物事の捉え方で解決できる場合もあれば、動かしがたい現実もあったりしますから、話しは複雑。まあ、間違いないのは " 考え過ぎないこと " ですね。今、解決できる事はやればいいし、現状、如何ともし難いことは後回しするしか方法がありません。そこに一喜一憂したところで、疲れるだけかもしれませ...

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